Galéria 2021

🍫 Amikor a gyerek elkenődik, mert a suliban lemaradt róla… Gyereknap is volt, meg névnapja is van… anya meg úgyis ráér… akkor jön meglepinek a piskótakocka csokiöntettel. Persze IR-barátságosítva. Állítólag ilyen jó levest még sose főztem neki… 😋
🤰 Helyzetjelentés… szerintem túllépjük a terminust. De remek jót kalandparkoztunk a csajokkal. 😅
Ezt most csak úgy… Csomagot hozott a posta. 😊 Egy nagyon kedves ügyfelem küldte Svédországból. Ideolvadtam. 🥰
Köszönjük! 😘
🍫 Gyors, egyszerű, sokáig elálló és könnyen szállítható, maradékcsoki-mentő megoldás desszertnek, vagy ha kéne valami lassú CH kisétkezésre, mondjuk kávé mellé – a csokiszalámi 😋😊 ☕
Recept Áfonya Mámora nyomán (én korpovittal és kókusztejjel készítettem), a küllemével nem sokat bíbelődtem, de nem volt panasz rá így sem. Legközelebb lehet megforgatom egy kis kókuszban… 🤔
🍓 Íme az “eper ízű húsleves”, avagy van az a pocakméret… 😅
Ő itt a kollagén italom, sétálós kiszerelésben. Felráztam, attól lett ilyen guszta, habos. 😅
Nem tudom, mennyit segít majd a bőrömön – csíkjaim nincsenek, bár ez inkább genetika -, az biztos hogy a derékfájásnak már hetekkel ezelőtt jót tett. 😊
(2 éve megreccsentettem a keresztcsontom, és bevallom volt egy pont, ahol elkezdte érezni a terhelést…)
Azt érdemes tudni róla, hogy kenegetve, illetve a drogériákban általában kapható kiszerelésben nem sokat ér. Sport/tápkieg boltból érdemesebb beszerezni.
🤰Amikor gondolod, így a végén renitens leszel és megpróbálsz a dietetikusoddal bepizzázni 🍕 egy teraszon…. 🌦 🌬 🙈
Azért örülök, hogy végül csak összehoztuk, Fanny Dusa. 😁
🤰 Szülési szabira mentem!🤰
🌸 Így a 39. héten, túl az első NST-n azt hiszem eljött az ideje, hogy “hivatalosan” is szabadságoljam magam. 😅
🌸 Pár hónapig nem leszek elérhető egyéni konzultáció keretében – jelzem majd, ha visszatérek. Teljesen eltűnni azért nem tervezek, a blog megy tovább, szóval maradjatok velem.
A honlapot is alakítgatom, felkerült egy ajánló rovat, ahol terveim szerint bemutatom majd azokat a szakembereket, akiket jó szívvel ajánlok – őket eléritek addig is, míg én babázok. 😊
🤰Szakadó eső, pulcsi, málnalevél tea… 🌧🫖
Hangolódunk, avagy beléptünk azokba az utolsó hetekbe, amikor már várom a végét. 😅
A málnalevél teáról azt írják, belebabrálhat a vércukorba. Én ilyesmit még sosem tapasztaltam, de IR (pláne GDM) mellett egyeztessetek előbb a dokitokkal.
🍉 Idén kicsit korán kezdődik nálunk a dinnyeszezon. 😅🤰
🤰Eljött az idő, hogy ilyen “szabálytalan” dolgokat építsek be a kisétkezéseimbe… Napi 6 szem datolya. Kb 40g. 26g CH.
Annak ellenére, hogy népszerű alapanyaga a “hozzáadott cukrot nem tartalmazó” édességeknek, igazából full cukor. Nem épp előnyös IR-ben. Miért eszegetem mégis?
Mert elvileg “a szülés előtti datolyafogyasztás hatással van a szülés időtartamára, ill. a szülés utáni vérzés mennyiségére. Egy kutatás során arra jutottak, hogy napi 6 szem datolya lerövidíti és megkönnyíti a szülést, ha a kismama a várandóssága utolsó heteiben rendszeresen fogyaszt a gyümölcsből. “
Hát ezért.
Hogy valóban működik-e, nem tudom, de tény hogy a második babámmal is eszegettem és ő könnyen és gyorsan érkezett… Szóval most is előkerült a datolya. Ha csak pszichésen segít hangolódni, máris nyertem vele.
Persze gyorsként számolva és elosztva, lassú CH mellé eszem.
A teljes cikket a datolyáról amúgy Lénárd Orsi, Kísérőd az anyaság útján oldalán olvashatjátok. 😊
🍓🍓🍓 Ez történik, ha a család hazaállít egy nagy halom kissé túlérett eperrel, amit a gyerkőc a nagy igyekezetben le is pottyant kicsit a kapuban… 🙈
Az alja Gullón #cukormentes zabkeksz (a csokis fajta), morzsára törve és olvasztott vajjal összedolgozva, mert sütni most nem volt kedvem.
Rajta tejszínes túrókrém, eperrel és tortazselével. 😋
🤰🍦Túl a baba előtti utolsó felvételen a májusi Édesanyák Live hétvégére, én és pocak megérdemeltünk egy citrom fagyit. 😊
☝Témánk amúgy a terhességi diabétesz volt, a hátterétől a szűrésen át a kezelésig – linket külön posztban hozok majd.
🤰 Életképek… és még hátra van egy hónap… 🙈
🌷Az úgy volt, hogy… Még a múlt héten tervbe vettük, hogy valamelyik nap kirándulunk egyet Kőröshegyre, tulipánt szedni. 🌷
És ha már ott vagyunk, lángosozunk Földváron a Fapumában…
Na, hát az időjárásnak hála hét közben ez nem jött össze, a hétvégét meg pocakkal, gyerekekkel inkább kihagytuk…
Végül gondoltam egyet, és sütöttem lángost Áfonya Mámora nyomán (az enyémbe kovász is került), sajttal-tejföllel, fokhagymásan 😋, és igaz kevésbé kalandos módon, de tulipánunk is lett. 🌷
Virágon, csokin, rajzokon és puszikon túl, idén ilyen az én anyák napjám. 🥰💐🍫☕🤰👩‍👧‍👧
A pocakhoz bújó nagytesók elszundítását Anne Shirley támogatta. 😅😊
Ez is eljött… gép leadva, főállás letéve. Egy időre legalábbis. Kalandos időszak jön. 😊 🤰
🤰 Szülőszobai kajacsomag összekészítve. 😊 (Igazából fel se tűnt, hogy már itt tartanánk, de a népi bölcsesség szerint így 36 hetesen már nem árt, ha össze van pakolva a cucc. 😅 )
Fontossági sorrend kb hátulról: víz és izotóniás ital, 100% gyümölcspürék… a sós rágcsa, keksz és csoki inkább későbbre, hátha jól jön alapon.
Mi a lényeg? Folyadék és energiapótlás.
Gyors CH.
Tömény, gyorsan és könnyen fogyasztható formában. 🍎🍑🍓🍌🍫🧃🥤🍪
Vajúdás közben az ember nem azért eszik, mert éhes. Hanem mert gyereket szülni kemény fizikai munka – kb egy maraton lefutásával ér fel – és szükség van energiára. Anyának és babának is.
Ezek a cuccok elég jól vizsgáztak legutóbb.
Hiába az IR (esetleg GDM), ilyenkor nem érdemes a cukormentes, CH szegény vagy lassan felszívódó falatokat felpakolni.
☝Épp az a lényeg, hogy gyorsan adjon energiát.
Szülés közben amúgy is finoman szólva másképp működik a szervezet, ilyenkor nincs diéta.
🎂 Tegnap szülinapoztunk. 🍰🥂
A Diós süti ezúttal torta-formát öltött. 😊
Igaz, a tervezett 4-5 réteg helyett csak 3 tésztalappal… Örök tanulság: mindig nézd meg, mekkora tortaformára szól a recepted – és mekkora a tortaformád. 😅😁
🥪 35. hét, túl a – reményeim szerint – utolsó reggelizős szurkálódáson. 💉
A helyi pékség purpur kenyerével sikerült pluszba mozdítani a cukrot, most nem esett be egy óra alatt. 🤘 A terhességi diabétesztől az 5.2-es terhelt értékkel még mindig nagyon messze vagyunk, most már mondhatom, hogy harmadjára is megúsztam. 😊
💉 Kíváncsi voltam nagyon, hogy a Pfizer mennyire babrált bele a cukromba…hát ennyire.
🎬 Mit találtam…! 🙈 Volt egyszer egy @ridikul.hu szereplés és hihetetlen, hogy ennek már 3 éve. Mennyi minden történt azóta…
Sokáig azt hittem, hogy a felvétel nem visszanézhező, mióta lekerült a műsor oldaláról… Mígnem férj felvilágosított, hogy a NAVA archívumában elérhető. 😅😁
Link a honlapon, a Megjelenések oldalon. 😉
🍕 Vannak napok, amikor az uzsi a mélyhűtőből kerül elő (pedig nem fagyi… 😅) Na ez a mai pl egy ilyen nap. @alexairebed féle pizzás csavart – finomak az édes péksütik is, de ez valami zseniális. 😋😊

🤰 Vasárnap délutáni pihi… 😅
🤰 Megosztó téma, moderált poszt…
Többen kérdeztétek az utóbbi hetekben a véleményem az oltásokról, meg úgy általában erről az egészről. Nos a helyzet az, hogy nem kompetenciám állást foglalni, vagy tanácsot adni – azt tudom csak elmondani, amit a témához nálam sokkal jobban értőktől hallok, esetleg megosztani az általuk készített anyagokat.💉 Viszont titkot sem csinálok belőle: ez a kép akkor készült, amikor felvettem a kismamák számára jóváhagyott mRNS vakcinát. Egyéni helyzetemet mérlegelve, az orvosaimmal egyeztetve erre a döntésre jutottunk. Pont.
Mindketten jól vagyunk. 🌸Továbbra sem vagyok orvos, sem virológus. Közgazdász viszont igen, és nem is kegyelemkettessel csúsztam át anno bioszból – ez pedig elég jót tesz, amikor információkat, adatokat kell értelmeznem.
Felmértem a helyzetem, mérlegeltem, hoztam egy döntést és aszerint léptem. Ahogy tettem ezt életem során – anyaként is – számtalanszor. Bízom a testemben, az immunrendszeremben.Azért osztom ezt meg veletek, mert nincs mit titkolnom rajta és mert nyitott vagyok az építő jellegű eszmecserére.
❗Nem gondolok rosszat azokról az anyatársaimról, akik valamilyen megfontolásból nem veszik fel az oltást, viszont nem tűrök el ítélkezést visszafelé sem.
Ezért előre jelzem: ha valakinek esetleg nem sikerül a véleményének kulturáltan hangot adni, moderálni fogom. Nem azért, mert gonosz vagyok, csak mert pont elég elmebaj szabadult már el az online térben és a véleménynyilvánítás szabadsága engem is megillet. Szükség esetén így fogom kifejezni, ha szerintem ide nem illő megnyilvánulás érkezne. 🤷‍♀️ Bízom benne, hogy nem lesz rá szükség. 🌸
Vigyázzunk magunkra, vigyázzunk egymásra.
🐰 🥞 After-Húsvét nyuszicsinta. 😊
Ezzel a faék bonyolultságú, gyerkőcbarát tízóraival (1 banán, 2 tojás, zabpehely, tk liszt, fahéj, botmixer) zárom idén a nyuszi témát. 🌸
🌸🐰 A lányok szerint nekünk van a legjobb húsvéti tojásunk… Az igazi Kinder tojás. 😎
(Bocs, ennél hülyébb már becsszó nem leszek, de ezt nem hagyhattam ki. 😅 ) 33. hét.
🐰🥕 Idei répatortánk a ronda és finom kategóriában versenyez. 😅 De a nyúlnak szerintem bejött, teletojta a kertet… 😁
Tudom, jókor szólok, de amúgy lakik egy IR-barát répatorta recept a blogon… 🥕🍰 Azt vettem alapul, csak kb fele annyi liszt ment bele… Mascarpone helyett idén egy narancsos-tejszínes túrókrémet kapott, a tetejére pedig narancsos zselé került répával. 🥕🍊🥕🍊🐰
🐰🌸 Jó reggelt! 🌸
Bevallom, nálunk ez a Húsvét az egyre növekvő pocakomnak köszönhetően is egy picit más.🤰 Mondjuk, hogy egy egyre inkább érezhető méretű, beépített húsvéti tojással vagyok felszerelve. 😅 Így idén nem vállalkoztam mindenre. Kalács pl @alexairebed -éktől került az asztalra. A lehetőségek szerint Békés Ünnepet kívánok mindenkinek! 🌸
🤰 Szülésre készülődés, harmadjára is, járvány idején is – online. Lénárd Orsi dúlám volt az első két babámnál is, most sem tudnám elképzelni a hangolódást nélküle. Nagyon sokat tett hozzá ahhoz, hogy a szüléseim szép élmények lettek. 😊

🌸 Egészen mást ad ám dúlával készülni, mint szülésznővel, vagy a kórházi felkészítőkön. Ideális esetben mindezek kiegészítik egymást, mindtől mást kapunk, másképp, másért jók.

Sokszor hallom, hogy a szülésre felkészülni úgyse lehet. Én azt gondolom, vannak aspektusai, amikől előtte valóban fogalmunk sincs. Ugyanakkor nagyon sok minden van, amire igenis lehet fizikailag, lelkileg és mentálisan is készülni – és kell is.
Nagyon is sokat tehetünk így magunkért, a babánkért és voltaképp az egész családért.
Köszi Orsi, szuper webinar volt. 😘

🍰 Nyilván ki kellett próbálnom @afonyamamora grízes mézes (vagyis mézetlen) krémesét. 😋 Az enyémre csokibevonat is került, meg glória… 😊
Ismételni kell majd, mert túl keményre sütöttem a lapokat, de azt majd csak valamikor, mert ha így folytatjuk húsvétra gurulni fogunk. (Ez még esetemben csak-csak védhető lenne, de a többiek pocakjában nincs baba. 😅 )
🌸 Igaz nem cseresznyevirágzás, hanem mandula – de lassan azért csak ideér ez a tavasz is… 😊
🥪Az óra átállt, a gyomrom még nem… Késői reggeli, tavaszi hangulatban. 😊 🌸

🤰 3. trimeszteri pocakgyűjtemény. Szerintem ez a gyerek nagyobb lesz, mint a nővérei voltak…  🤔 😁
🍒 Itthon ebédel az összes gyerek – avagy leves után egy jó kis meggyes-mákos túrónudli? Az Áfonya Mámora receptje, lehet belőle előre sokat csinálni és fagyasztani – igazi mentőkaja rohanós napokra. 😉😋

 
🍰 Tudjátok, mi ez? Diós sütiii! Nade milyen?
Semmi hozzáadott cukor! Semmi hozzáadott liszt! Full IR “diétás”! És gyors matek szerint durván 2900 kcal… 😅
Iskolapéldája a szénhidrátszámolás egyik buktatójának: attól még, hogy az egész rúdban van vagy 60g CH és cukormentes meg minden – bitang mennyiségű kalória. Ami persze nem feltétlen baj, ha az ember tudatában van és így tervez vele.
🍰 De ha én most azt gondolnám, hogy olyan kis hegyilevegő ez, simán belefér a keretbe ha betolom a felét… és ezt mondjuk nem is egyszer játszanám el, hanem heti 3x sütnék valami hasonlóan egészséges sütikét… akkor bizony hiába a CH számolás, érnének meglepetések a mérlegen.
☝Ez a CH csökkentett kaják egyik nagy csapdája. És ezért kérünk életmódnaplót, akkor is ha valaki bevallása szerint pöccre számol “mindent” és mégis hízik/mégsem fogy és szent meggyőződése, hogy azért, mert neki sok az a 160g CH is.
Amúgy amolyan Eszterházy-féle és baromi finom.
Receptet azért kértek? 😁☕
🇭🇺 Kokárda helyett… nálunk süti készült ma. 🍰
Piskóta színezve, tejszínes túrókrémmel, piros gyümikkel. Nem akartam ma is sütni, de hirtelen nem volt jobb ötletem így március 15-re, amibe a lányok szívesebben bekapcsolódtak volna… 😅
☕Vasárnapi uzsinak habos kakaó és pacsi. Izé, pacsni… 😉😋
Gyerekkori kedvencem volt valaha, nem tudom mikor ettem utoljára, de az biztos hogy évtizedekben mérhető a dolog… Mígnem most megsütöttem IR-kompatibilis verzióban.
🍰 Az a jó abban, ha az ember IR-es gasztroblogokat követ, hogy aztán olyan kalandokba vág, amikbe amúgy eszébe se jutna…😅
Meg hogy amikor a mesében “krémes sütit” sütnek és a gyerekek előállnak, hogy ők is – már meg is van az ötlet. Szuperegyszerű hetünk levezetéseképp: házi krémes Az áfonya mámora receptje nyomán, Alexa IR-Ebéd és Péksütemények leveles tésztából.😋 És kávé anyának. ☕
🏡Ki hogy van ennek a csodás hétnek a végén? 😅 Én most így, pocakostul fennakadva a home office – home school – home kindergarten háromszögben, csak annyit mondanék: online technika óra az elsõssel. Meg az ovissal. Munkaidõben. 💻🍎🥒🔪😂
💉 Túl vagyunk jelen pocakosságom 5. terheléses vizsgálatán… Ebbõl 2 volt cukros löttyös🥤és 3 reggelizõs 🥪. Ha jól számítok, jön még 2 reggelizõs a 32. és 36. héten.
Mindig nézünk inzulint és persze pajzsmirigy hormonokat is.
Ééés most elõször sikerült nem beejteni a cukrom az éhomi alá! 4.1 után 60 percnél 4.2-t mértünk. 😁😅
🍞 Tudtam én, hogy a házi kenyér lesz a nyerõ. 😋 Saját sütésű kovászos tk tönköly kenyér vajjal, sajttal, felvágottal és annyi zöldséggel, amennyit csak bele tudtam szuszakolni…
És még az inzulinom is jól viselte magát. 😊 Lassan befordulunk a célegyenesbe. 🤰
🌞🤰Süttetem a hasam – hello 3. trimeszter. 🙂
🌸Elindult a digitális oktatás, van mellé itthon egy ovis, a munkámat még csak most fogom elkezdeni leadni és reggel fél 10-kor már azt hittem, dél van… De fiacska csendben bontogatja a “ház oldalát” és mindenki jól van – a többit meg megoljuk. (mondjuk rég jött ilyen jól a nõnap és a cm csoki 😘☕🍫)
💐Apropo – Boldog nõnapot nekünk. 😅
🍓A maradék eper sorsa, avagy szegény IR-es szenvedései, vasárnapi felvonás. 😋 (egy bablevest követett a gofri)
🍓Uzsi-time, kicsit maszatos verzió. 😋
A klasszik IR-étrend szerint az uzsonna állhatna akár csak gyorsan felszívódó szénhidrátból is (és ugye ide értjük az összes gyümölcsöt).
Gyakorlatilag kb embert nem láttam még, aki csak gyorssal kihúzza vacsiig, szóval ilyenkor jön a variálás. Esetemben most zabpelyhet kevertem túróval, fahéjjal, pici eritrittel és ebbe ment az eper és áfonya. Egész más élmény, mintha csak a gyümölcsöt ettem volna.
🥐Sajtos croissant… 🧀🥒🌶️🥒🥬🍅
Amikor reggel kitettem magamnak a tányérra, még csak az jutott eszembe, hogy te jó ég, hány éve nem volt ilyen… Már úgy alapból olyan se nagyon, hogy csak úgy elõkapom a péksütit reggelire, amit nem én sütöttem… (nem csak süti jött tegnap Alexa IR-Ebéd és Péksüteményektõl 😁) Sajtos croi meg pláne, mert…hát vagy lusta voltam megcsinálni, vagy csak nem jutott elég magasra a prioritások között… 😅
Aztán azon merengtem, hogy azért mennyire más most IR-esnek lenni, mint 8-10 éve, mikor tényleg nagyítóval vadásztuk az alkalmas kajákat és tk pizzát is kb 2 helyrõl rendelhettünk. Ja, meg az összes infót is lepkehálóval szedtük össze. Most meg hozza a futár a croissant-om…
És persze, az az igazi, mikor az ember magának és tudja mibõl és ha csak lehet én is az sk dolgokra szavazok – csak a fránya valóság meg az, hogy nem mindig van mindenre energia és néha életmentõ tud lenni egy kis egyszerűsítés. 😊
Aztán bejelentették, hogy április 7-ig 0-24 tejles létszámmal üzemelünk itthon… 😅
Lehet rendelek még és lefagyasztom… 😂
☕🍪 Amikor épp lefõ a délutáni kávé, és azon agyalok, mi legyen az uzsi… és akkor csenget a futár az Alexa IR-ebéd és Péksüteményekes sütidobozommal… 😊😋 Jajj de feldobtátok a napom! 😘
(A héten 2.5 gyerekkel nyomom a home office – t, nem mondanám, hogy minden étkezés teljesen felkészülten ér… 😅 Soha jobbkor nem jöhetett volna kb a csomag. 😁)
🍩Jó dolgok a felnõtt-létben: pl. bármikor dönhetünk úgy, hogy nálunk ma farsang van. 😅
Hét közben teljesen betemetett a munka, de ma – február utolsó napján – meglepem a 🌞napsütést kihasználva odakint kertészkedõimet 🌱egy kis utófarsangi szalagos fánkkal. 😊😋 Receptet kommentbe hozok. 😉
🌱🌞Ezt most csak úgy… Hétfõ reggel, séta az oviba. ☺️ Legyen szép hetünk!
🥐 Nálam is kifli sült ma – avagy tudom már mi lesz a spejzban álló graham lisztbõl. 😊 Kívül ropog, belül puha, tejfölös graham kiflik Az áfonya mámora
– tól. 😋
🥟Ismeritek a gyouza-t, a japán húsosbatyut? 🇯🇵 Nem a legfotogénebb kaja, viszont nagyon szeretem. 😋 Persze csak ritkán eszem, hiszen a szezámolajjal, szójaszósszal, gyömbérrel ízesített zöldséget és darálthúst rejtõ tésztabatyuk nyilván fehérliszttel készülnek.
Kivétel ez itt. Ez itt kérem a házi verzió, teljes kiõrlésű tésztában. 😊 Kiderült, hogy nem is olyan bonyolult dolog, és ez is IR-barátságosítható. 😉
A hétvégi gőzgombóc projekt nagy sikert aratott, tuti nem utoljára készítettem. 😋
De ebben az esõs-borongós, lassan tavaszra hangolós idõben azért mégiscsak nagyon hiányzik ez. Nekem valahogy kicsit kimaradt idén a tél… (személyes nyafi rovatunkat olvashatták 😅)
☕Valentin nap után: ebéd utáni kávé 70% kakaó tartalmú csokival.🍫😋
🌞❄️Ragyog a napsütés, röpködnek a mínuszok, és nekem nagyon hiányzik a hó meg a hegyek… 🏔️ 🎿🇦🇹
Régi kedvenc hütte-ebéd volt a gulyásleves és a gõzgombóc… Mivel utóbbi általában nem kifejezetten IR-barát, évek óta nem ettem. Nade most! Nekiálltam IR-barátságosítani: tk liszttel és negyedannyival készült, cm szilvalekvárral töltve.😋 Legalább ennyi jusson idén a hütte-hangulatból. 😊
Miután ma megdicsért a szülész dokinénim, hogy milyen szépek az értékeim, biztosan nagyon fegyelmezetten tartom az étrendet… be is tértem a parkolóhely keresés közben talált sütiboltba. 😅
Ugyan ezek közül nem mind cukormentes (a kókuszgolyó és a szedres túrótorta az enyém a pakkból 😋), és nem is teljes kiõrlésű (uzsira azért vállalható), de értitek, az ott egy Millennium Falcon torta! 😮
A Tortaszobrászatnál még csak kezdik a cukormentes vonalat, de biztattam õket, ha már az Endocare mellett vannak nem messze… 😁
🍩☕ Ezen a borongós, februári szombat délutánon családilag kerestük a választ az égetõ kérdésre, hogy baracklekvárral vajon csörög-e a fánk? 😁😋
🌷Nálunk spontán kitört a tavaszi hangulat.💐
🤰Közben egy online beszélgetésre készülök, terhességi diabétesz témában – ingyenesen elérhetõ lesz majd.
🧸A 4 évesek bölcsessége…
Történt, hogy kaptunk egy pattogós gumilabda készítõ készletet. 😅 (azt se tudtam addig, hogy ilyen létezik). 2 labda készült belõle: Az elsõ labdát a nagylány kapta. A másodikat a kicsi. Igen ám, de valami termékfejlesztési fortélynak köszönhetõen két egész labda nem jön ki a készletben lévõ anyagokból. A második kissé hiányos lett.
Kérdezzük tõle, nem baj-e ha nem lesz teljesen gömbölyű?
Mire a válasz: “Dehogy, anya! Az a fontos, hogy boldog vagyok!” 🥰
Ritka pillanatok egyike: lányok kilogosztikázva, anya pedig ül (!) és nyugodtan dolgozik. Néha ilyen is van. 😅
23. hét. 😊 🤰
🍜Rohanós gyorskaják rovatunk következik: pirított pipicsíkok keleties zölségmix társaságában, basmati rizzsel. 🍚 😋
Igen, van rajta szójaszósz.
Igen, havonta 1x pont nem érdekel. 😉
☕ Buli utáni romeltakarítós tízórai. 😊
Nem maradhatott ki Az áfonya mámora receptje sem (tönköly ropi), igaz ezúttal nem én sütöttem, hanem ügyeskezű anyukatársam. 😘 Gyönyörű lett (a kép vissza se adja) és finom is! 😋
🎂🎉Immáron 4 éve, hogy kisebbik leánykám kiköltözött a pocakomból. 😊 Ezt a jeles napot pedig ezzel a kedves, fekete erdei sünivel ünnepeltük. 🦔😋 Külön köszönet Alexa IR-ebéd és Péksütemények, hogy nem csak az IR-barát tortakészítést bízhattam rátok, de sünike egészen házig is jött. Nagy út ez egy ilyen kisállatnak és nagy segítség volt nekem. 😁 Jelentem, az ünnepelt felettébb elégedett volt! 😊
Babakukucskálással egybekötött tali a dieteikussal – maszkabálnak álcázva az Endocareben. 😁
🤰Pocak#3. Félidõ – avagy ezt már nem foghatom a karácsonyi menüre. 😁😊
Nem tudom, hány köbméter cuccot mozgattunk meg a hétvégén 💪 (elkezdtünk átrendezni a lakást, ne nagy pocakkal kelljen majd). Szóval eljött a pont, hogy ide nekem uzsira valami nagyon csokisat…🍫
Meg épp pár körte is haldokolt a hűtõben.🍐
Így lett Áfonya mámora körtés-diós brownie-ja az uzsonnánk.🥧 Tejszínhabbal. 🙈😋😊 Kávéval, 25g CH. Tiszta szerencse, hogy növeltük az uzsi adagom. 😅
És akkor most még jön egy edzés…
☕Tízórai 😋 Tegnap azzal jött haza a nagy, hogy a suliban olyan finom volt a második, csak nem tudja, mi… 😅 Visszakerestem az étlapot, ízes levelet kaptak. Na mondom úgyis kéne már sütni valami lassút kisétkezésre… Nosza, bevetjük Alexáék leveles tésztáját. Pici cm, házi lekvár benne… Volt örülés a tízórainak. 😉
🤰Renegát vércukorterhelés kismama módra – amivel sikerült beejteni a cukrom. 😋 🤦‍♀️A képen – nem túl esztétikus állapotban – látható izé egyébként zabkása túróval, fahéjjal, pici eritrittel és egy merész kanálnyi pirosgyümivel. (málna, ribizli, áfonya) 30g CH. Ezt vittem ma reggelizõs terhelésre, mert kíváncsi voltam, mit szólok hozzá laborilag.
Tanulságok:
1. Jajj mennyivel finomabb, mint a löttyös verzió! 😋
2. Egész délelõtt nem voltam éhes utána. 😊 (persze tízóraiztam, mert tudtam, hogy kell)
3. Semmit nem éreztem a 4 alá zuttyanó cukromból 🤷‍♀️
4. Ez a cucc nekem túl lassú. 🐌 Mire megemelné a cukrom, az inzulin már rápörög és lerántja. Hogy honnan tudom, hogy nem gyors? Onnan, hogy nekem még a löttyös terhelés 75g glükóza (ami kétszer ennyi CH és bitang gyors) sem küldi mínuszba a cukrom, tehát itt más a bibi.
Szóval most így a 20. héten jön az okoskodás, hogy hogy tornázzuk kicsit feljebb a cukrom, illetve hogy ne ejtsük be. Emeljük a keretet 175 grammra és figyeljük.
Voltaképp szerencsésebb, mintha lefele kéne tornázni a cukit… 😅
Kicsit lemaradva a hullámról 🌊, azért én is elkészítettem a legkedveltebb képeim összefoglalóját… Volt itt kaja, kaja, elmélkedés, meg baba. 😅 És megállapítám, hogy FB-on jóval több reakció jött (mint instán) és egész más posztok húztak… Tanulságos. 😉

🥂Lezárva és megtervezve. Konklúzió: szerencsés vagyok. 🍀
2020 számomra egy nehéz év volt. Fárasztó, kihívásokkal teli, de nem rossz. Ami nehézség, az nem a járvány miatt jött és az igazán nagy bajok elkerültek. 🙏 Kaptam pofonokat és voltak veszteségeim. El is fáradtam, de nem dobott a gép olyat, amivel ne tudtam volna lépést tartani. Amihez ne lehetett volna hozzá erősödni.
Évrendezés közben kicsit elmerengtem azokon az időkön, amik ennél sokkal nehezebbek voltak nekem. Amikor nem volt terített asztal karácsonykor. Se. Amikor az egészségünkért kellett aggódnom – a mostaninál sokkal konkrétabb okokból. Vagy amikor olyan helyzetekben ültem, amiből nem láttam a kiutat. Aztán mégis meglett az út.
Végül azt találtam, hogy bőven lehetek hálás azokért a jó dolgokért, amiket ez az év mégiscsak adott. Sok fordulatot hozott, és nem egészen úgy és arra vitt, mint vártam. De összességében még mindig irányban vagyok. Vannak terveim, vannak céljaim. És hát egy egészen izgalmas, új fejezet is a küszöbön áll. 😊🤰 Szóval helló, 2021 – te sem leszel egyszerű, de ez nem is feltétlen baj.
Egy jobb új évet mindenkinek. 😊 Engem az év elsõ (tízórai) kávéja a derengõ napsütéses játszótéren ért. Vagy én õt… ☕😅
Igaz, a mérsékelt kávézás kismamaként sem tilos, mostanában valahogy nem igazán kívánom. A kisebbik lánykámmal csak az elsõ trimeszterben volt így, most tartósabb a dolog. De vannak reggelek, amikor mindegy. 😁