Ajánló

Utam során számos, szakterületén és emberként is kiváló segítővel volt szerencsém találkozni. Néhányukkal együttműködéssé mélyült az ismeretség, szakmailag és emberileg is jó velük dolgozni, együtt gondolkodni. Szeretettel ajánlom őket.

Lénárd Orsi – Szülésfelkészítő és szüléskísérő dúla, Szülő-csecsemő konzulens

Szép szülésélmény dúlával

“Lénárd Orsolya háromgyermekes édesanya vagyok. Eredetileg némettanárnak, majd közgazdásznak tanultam, de végül mentálhigiénés segítő szakemberként a dúlaság lett a hivatásom.

A dúlaképzést 2008-ban Békés Emőke és Haas György vezetésével végeztem el.  Ezt követően az Észak-Amerikai Dúlaszövetség (DONA) szüléskísérő dúlatréningjén is részt vettem. A családokkal, anyákkal végzett munkám támogatására elvégeztem a Károli Gáspár Egyetem Pszichológia Intézetének mentálhigiéné szakát. Részt vettem a Szoptatásért Magyar Egyesület 40 órás “Korszerű szoptatási ismeretek” című képzésén. Ezután szülő-csecsemő konzulensi diplomát szereztem az ELTE-n, így a szűk értelemben vett gyermekágyas időszakon túl, a gyermek 3 éves koráig a családok kísérője és segítője lehetek. Meghívott előadóként rendszeresen szerepelek a Születés Hete Fesztiválon. Szakértőként cikkeket írok és kérdésekre válaszolok a Családi Net oldalán. A Békés Dúlakör tagjaként dolgozom.”

 

Dusa Fanny Dietetikus

Fanny a hedonista dietetikusom, aki nem csak hogy szeret enni, de célja hogy a keretet kitöltve a lehető legélvezetesebben tartsa mindenki a diétát. Lassan 10 éve dolgozik Dr. Tűű Lászlóval, ennek köszönhetően mélyreható ismeretei vannak endokrinológia-diéta tengelyen, a diétákat mindig személyre szabottan igyekszik megtanítani is, hiszen nincs két egyforma állapot, sem ember – akkor sem, ha ugyanarról a betegségről van is szó.
Nem csak tanítja, de követi is a diétát, hiszen a példamutatásban hisz. A tanácsadásba személyes tapasztalatait is beleépíti, bátran mozog a diéta kiigazításában különböző élethelyzetekre. Fő területei:

– inzulinrezisztencia, szénhidrát anyagcsere zavarok
– terhességi cukorbetegség (GDM), táplálkozás a várandósság idején
– meddőség/infertilitás/lombik program
– PCOS szindróma
– pajzsmirigy problémák – Hypothireosis, Hashimoto szindróma

Karlovitz-Thurnherr Zsófia – Személyi edzés, Spinning, TRX, és Strong Nation

Zsóval akkor volt szerencsém megismerkedni, amikor 4 hónapos ketteskémmel hurciban a hátamon elkedztem hozzá spinningre járni, azaz Bike with Baby-re. És imádtam. Zsó ugyanis nem “csupán” egy fitness edző.

Ő sportoló.

És ez az edzések minden pillanatában átjött. Átjött az órák felépítésén, a funkcionalitáson, a szakmai alázaton, amivel magához sporthoz és az edzésekhez viszonyult. Amikor azt érzed, hogy nem azért nyújtjuk le ezt vagy azt az izmot óra végén, mert neki ezt tanították a suliban – hanem mert letekert már soksokezer kilométert és pontosan tudja, hol fog fájni… Olyan órákat tartott nekünk, hogy még babával a hátunkon sem éreztük úgy, mintha imitálnánk a bicajozást. Nem. Mi rendesen tekerünk hegynek fel, hegynek le… Unalom nem volt egy percig sem.

Na szóval, Zsó idő közben személyi edzőként is elérhetővé vált. Méghozzá online órákon is.
Ha tehát nem jutsz most el edzeni, de egyedül nem megy… Ha személyre szabott edzés kell… Ha nem érzed magadénak az előre felvett, csoportos órák világát… Vagy ha kiegészítenéd ezeket…. Nagyon sok szeretettel ajánlom őt!
Bónusz pont: Zsó IR-ügyben is képben van.

Kovács Zsigmond – Vezető oktató, Vasimádó Kettlebell és Funkcionális Edzőterem

“Célom az, hogy minél több ember megismerje a mozgás szeretetét. Fontosnak tartom, hogy legyen egy olyan hely, ahol az azonos célú emberek szívesen mozognak együtt, jól érzik magukat és érzik a fejlődést. A hozzám fordulók kiscsoportos, egyéni és on-line edzéseken keresztül tudják megtapasztalni az erő növekedését, legyen az fizikai, vagy mentális erő, fejleszteni az állóképességet, vitalitást, megőrizni vagy visszaszerezni az egészségét a mozgáson keresztül.

Ajánlom tinédzsereknek, mert jó közösségépítésre; fiataloknak, mert jó kikapcsolódni a hétköznapokból; középkorúaknak, mert jó egészségesnek lenni; és ajánlom mindenkinek, akinek fontos az ízületek egészsége, a hatékony keringési rendszer, a fejlődő izomzat, a helyes tartás vagy csak egyszerűen jól akarja érezni magát a bőrében.”

Miskovics-Kobza Zs. Meső – perinatális családtámogatás, párkapcsolat mentorálás, életút kísérés, életkapukon átsegítés

“Boldog párkapcsolatban élek. Négy felnőtt leánygyermekem van. Egy leányunoka nagymamája vagyok.
Prepare/Enrich párkapcsolat mentoráló tanfolyamot végeztem dr. Mihalec Gábor pár- és családterapeutánál. Tíz esztendeje kísérek párokat egymás megértésében segítve őket kommunikációs technikákkal és élhető, hiteles, tudományos alapokon nyugvó párkapcsolati tanításokkal.

Békés Emőkénél és Dézsi Rékánál végeztem dúlaképzőt. Maróy Dittánál végeztem szülésfelkészítő oktató kurzust. Nyolcadik éve tartok szülésfelkészítéseket. Egyéneknek és pároknak.

Singer Magdolna gyásztanácsadó képzésén tanulhattam a veszteségben támogatást.Amikor legkisebb gyermekem csontdaganatos lett, betegágyánál megfogadtam, hogy támogatni fogom mások folyamatait. Rákbeteg hozzátartozó melletti kitartásban, haldoklás kísérésben, halált követő gyászfolyamatokban. A lányom meggyógyult. Én pedig azóta is igyekszem mások segítségére lenni. Azóta sokan kerestek perinatális gyászfolyamatokkal is. Babavesztéssel, illetve várandósság alatti társvesztéssel, szülővesztéssel.

Jill és Nils Bergman képzését végeztem. Így lettem “kangaroula”: a szülés/aranyóra/gyermekágy töretlenségének gyakorlati támogatója. A tudásanyag átadásával gyermekágyas segítőket képzek, akik a várandósság utolsó hónapjától a gyermekágyas időszak nyolcadik hetéig segítik a családokat, első sorban fizikai és lelki támaszt nyújtva.

Jelenleg a Metropolitan Egyetem végzős hallgatója vagyok. Mediátor leszek, ha nagy leszek.
Párkapcsolati és válási mediátor.”

 

Mentés

Mentés