Régóta készültem nektek egy poszttal. Kicsit komolyabbal, mint a kajatippek… Ma akartam hozni. De ma nem megy. Ma adományt csomagolok. Könnyítse meg valahol egy anya, egy kisgyerek életét. Mert akárkik is, akárhol is, akármiért is… a gyerekek azok gyerekek. Én meg anya vagyok. Ők a jövő. Az ő szenvedésükkel a jövőt ássuk el. Mindannyiunkét. (2022.02.25.) |  |
 | Akármilyen is ma reggel az idő… lassan ideér a tavasz…   |
 Egy halom apró szalagos fánk sült a lányok farsangi bulijára – épp gyerektenyérnyi méret.  @limarapeksege receptje alapján, liszt és édesítő cserével.  |  |
 | Mai csendéletünk: háttérmunkák szurkolótáborral és kávéval. Na jó, igazából kicsit se volt csend.  |
Amikor megígérted a gyerekenek, hogy itthon pótoljuk a villámtelelés alatt kimaradt gőzgombócot…  Ha már, akkor persze IR-barát verzióban. Nyilván mákkal és vaníliaszósszal. Recept az IRánytű Blogon.  |   |
 | Ó igen… el is felejtettem mondani. Februártól újra dolgozom. Egyelőre nagyon limitáltan, de van lehetőség online egyéni mentorálásra. |
 A gyerekzsúr tanulsága sokadjára is: sütivel nehéz minket túletetni, viszont a zöldség mártogatós kiló számra fogy…   |  |
 | Pizza péntek   |
  Hétvégén kirándulni vittük a gyereksereget, jó kis havas helyre.  Havas helyhez megfelelő ruha is kell, így felszaladtam a padlásra és előástam a régi sícuccaim. Amiket még az első baba előtt vettem. Sőt, azt a kabátot vagy 16 éve… És felvettem őket. Az első kép az egyik első kismama fotóm. 2013 elején készült – mint kiderült, már pocakban a legnagyobbal.Ma már rá is jó az a fekete sisak.  A második kép most hétvégén készült. 9 évvel és 3 gyerekkel később. Állt már rajtam jobban, de ugyanaz a szerelés. Én nem tudok nektek látványos fotókat hozni nagy átalakulásról, 20-30 kilós fogyásról. Amiről mindenki megkérdezné, hogy csináltam? Nekem ez kimaradt. Nem dobtam le több 10 kilót, nem lettem fitness modell és a hasamon még bőven nagy rám a bőröm. Vannak viszont ilyen képeim. Meg 3 gyerekem. Erről tudok mesélni. Hogy hogyan veszem fel fél évvel a 3. baba után ugyanazt a ruhát, amit az első előtt hordtam… Kis szerencsével. És sok munkával.  |  |
  |  Amikor sütsz a férjed szülinapjára egy jó kis IR-barát feketeerdő tortát…majd mikor díszítenéd rájössz, hogy nem tettél félre meggyet… akkor jön jól a gyerek marcipángyurmája. Minden másra ott a Mastercard… Boldog szülinapot!  |
Mert a tojásos nokedli is lehet “diétás” És milyen jó is.  |  |
  | Tegnapi tortánk – vaníliakrémes, gyümölcsökkel, az 5 évesem tervei alapján. A CH számolást most elengedtem (kis szeletet ettem uzsi időben), a gyümölcskoktél miatt nem is 100% cukormentes, ez most így sikerült. |
  Nálunk ma valakit ilyen menő meglepetés várt a boldog ötödik szülinap reggelén.  |  |
  |  Készül az edzéstervem meg a 3 gyerekes “nyári testem”, innen indulunk. Ideje kicsit belehúzni az erőnlétbe. Mert otthon edzeni jó, online edzeni jó, de ha legalább időnként rád tud nézni egy edző, az azért mégis a legjobb. Fél ovi karanténban, úgyhogy mi már önszorgalomból be se mentünk. Cserébe családi délelőttöt rendeztünk a teremben. (oké, a nagy suliban van) Köszönöm Zsiga, a türelmet is!  |
Nos hát… vettem műkorit.  Úgy jó 30 év után megint van saját korcsolyám. És a sokadik kört róva itt a közeli kis jégpályán az jutott eszembe, hogy tulajdonképpen mennyi mindent kaptam én az IR-től… Mert inzulinrezisztencia, PCOS és mélypontok ide vagy oda, a sok év étrendezés meg edzés magával hozta ezt is. Hogy 39 évesen, fél évvel a harmadik babám születése után tulajdonképpen egyetlen dolog hiányzott ahhoz, hogy órákat csúszkáljak a gyerekeimmel: egy korcsolya. Megvagyok, nem fáj semmim, és sokkal jobban érzem magam a testemben, mint mondjuk anno, mikor gimisként mentünk tesiórán a műjégre. És külön köszönet a csodás anyutársaknak, akik pedig rendíthetetlenül róják köreiket a jégpálya mellett, babakocsiban tologatva legkisebb porontyom, míg én a nagyokkal csúszkálok! |  |
 | Állítólag pont egy éve pont félidőben jártunk a hármas számú zsivánnyal.   |
| Három okom is van vigyorogni. Sok év után megint kori van a lábamon! Igaz, hogy hokikorival még mindig nem tudok menni, de szerzek majd műkorit. Végre megkóstolhattam a hozzáadott cukor nélkül készülő Túró Rudi -t aminek a megjelenésétől szerintem több régi motoros szeme is könnybe lábadt, mert bár ezután sem fogunk napi szinten túrórudit enni, mégiscsak van. Mégiscsak változik valami, mégiscsak eljut lassan a gyártókhoz, hogy itt vagyunk és van igény egészségesebb verziókra. Anno mikor belekezdtem az életmódváltásba, ezt még kb remélni se mertük.Végül, de messze nem utolsó sorban: megjött a távkonzultációm a szülés utáni állapotfelmérésről. És bár aggódtam, az orvosom szerint minden rendben, következő kontroll ráér nyáron.  Ez pedig azt jelenti, hogy megkezdem a 9. gyógyszermentes évemet, 16 évvel és 3 gyerekkel az IR és PCOS diagnózisa után még mindig jó irányba mennek a dolgok. Nem lettem cukorbeteg, nem adta meg magát a pajzsmirigyem, nem estem szét. Szóval, van okom vigyorogni bőven. |  |
 |  Gyorskaja séta, peluscsere, oviból hazahozás és iskolába értemenés között: egyedényes spenótos-tejszínes tészta sajttal és sok fokhagymával.   |
| A #bestnine szerint 2021-ben a 3. babám érkezése és az egészséges sütik érdekeltek titeket leginkább. Személyes kedvencem a bal felső sarokban. |  |
 | És a már hagyományos újévi kávém a játszótéren…  |
