Galéria 2022


Akármilyen is ma reggel az idő… lassan ideér a tavasz…





Mai csendéletünk: háttérmunkák szurkolótáborral és kávéval. Na jó, igazából kicsit se volt csend.
Amikor megígérted a gyerekenek, hogy itthon pótoljuk a villámtelelés alatt kimaradt gőzgombócot… Ha már, akkor persze IR-barát verzióban.
Nyilván mákkal és vaníliaszósszal.
Recept az IRánytű Blogon.


Ó igen… el is felejtettem mondani. Februártól újra dolgozom. Egyelőre nagyon limitáltan, de van lehetőség online egyéni mentorálásra.
A gyerekzsúr tanulsága sokadjára is: sütivel nehéz minket túletetni, viszont a zöldség mártogatós kiló számra fogy…


Pizza péntek












Amikor sütsz a férjed szülinapjára egy jó kis IR-barát feketeerdő tortát…majd mikor díszítenéd rájössz, hogy nem tettél félre meggyet… akkor jön jól a gyerek marcipángyurmája.
Minden másra ott a Mastercard…
Boldog szülinapot!
Mert a tojásos nokedli is lehet „diétás” És milyen jó is.





Nálunk ma valakit ilyen menő meglepetés várt a boldog ötödik szülinap reggelén.





Nos hát… vettem műkorit. Úgy jó 30 év után megint van saját korcsolyám.
És a sokadik kört róva itt a közeli kis jégpályán az jutott eszembe, hogy tulajdonképpen mennyi mindent kaptam én az IR-től…
Mert inzulinrezisztencia, PCOS és mélypontok ide vagy oda, a sok év étrendezés meg edzés magával hozta ezt is.
Hogy 39 évesen, fél évvel a harmadik babám születése után tulajdonképpen egyetlen dolog hiányzott ahhoz, hogy órákat csúszkáljak a gyerekeimmel: egy korcsolya.
Megvagyok, nem fáj semmim, és sokkal jobban érzem magam a testemben, mint mondjuk anno, mikor gimisként mentünk tesiórán a műjégre. És külön köszönet a csodás anyutársaknak, akik pedig rendíthetetlenül róják köreiket a jégpálya mellett, babakocsiban tologatva legkisebb porontyom, míg én a nagyokkal csúszkálok!






Három okom is van vigyorogni.
Sok év után megint kori van a lábamon! Igaz, hogy hokikorival még mindig nem tudok menni, de szerzek majd műkorit.
Végre megkóstolhattam a hozzáadott cukor nélkül készülő Túró Rudi -t aminek a megjelenésétől szerintem több régi motoros szeme is könnybe lábadt, mert bár ezután sem fogunk napi szinten túrórudit enni, mégiscsak van. Mégiscsak változik valami, mégiscsak eljut lassan a gyártókhoz, hogy itt vagyunk és van igény egészségesebb verziókra. Anno mikor belekezdtem az életmódváltásba, ezt még kb remélni se mertük.Végül, de messze nem utolsó sorban: megjött a távkonzultációm a szülés utáni állapotfelmérésről. És bár aggódtam, az orvosom szerint minden rendben, következő kontroll ráér nyáron.
Ez pedig azt jelenti, hogy megkezdem a 9. gyógyszermentes évemet, 16 évvel és 3 gyerekkel az IR és PCOS diagnózisa után még mindig jó irányba mennek a dolgok. Nem lettem cukorbeteg, nem adta meg magát a pajzsmirigyem, nem estem szét. Szóval, van okom vigyorogni bőven.


Gyorskaja séta, peluscsere, oviból hazahozás és iskolába értemenés között: egyedényes spenótos-tejszínes tészta sajttal és sok fokhagymával.
A #bestnine szerint 2021-ben a 3. babám érkezése és az egészséges sütik érdekeltek titeket leginkább. Személyes kedvencem a bal felső sarokban.


És a már hagyományos újévi kávém a játszótéren…