Sokak kedvencének egyszerű de nagyszerű változata. :o) A recept átalakításának első apropója az inzulinrezisztencia miatt bevezetett szénhidrátszámolós étrend (IR-étrend) volt – első lépésben így került a babapiskóta helyére a teljes kiőrlésű liszttel és nyírfacukorral készülő piskóta. Később aztán ismét újra kellett gondolni a receptet (tekintettel arra, hogy az elmúlt 5 évben vagy kismamaként ettem volna, […]
Máth-Bálint Barbara vagyok, személyi edző, táplálkozási coach, inzulinrezisztencia és PCOS mentor, 3 gyerek anyukája és az IRánytű Blog írója. Több, mint egy évtizede foglalkozom sorstársak támogatásával.
Dolgozom kezdő életmódváltókkal és elakadt haladókkal is. Sokan babára készülve fordulnak hozzám, de az utóbbi időben egyre többen keresnek meg a kamasz korosztályból is.
Az oldal tartalmának teljes egészére vonatkozóan az 1999. évi LXXXVI. tv. alapján minden jog fenntartva. Az itt található összes tartalom átvétele, utánközlése csak a szerző engedélyével és a forrás feltűnésével lehetséges. Az anyagok másféle felhasználása, beleértve nyomtatásban, adathordozón vagy bármilyen más formában történő megjelenést, vagy fizetős tanfolyamokat, kizárólag csak jogdíj ellenében lehetséges.
