Proaktív Life Coaching

.
A life coaching voltaképp egy önismereti utazás, melyre meghatározott céllal indulunk. A jelen megoldandó feladataira és azok jövőbeli megoldásaira koncentrálunk, miközben új meglátásokat, támpontokat találsz az elakadásaid mélyebb megértéséhez, így a lehetséges feloldásaikhoz is. Bővebben…

Mentés

Mentés

Mentés

Mentés

Egészség Coaching

.

A coaching ezen viszonylag új fajta megközelítésnek fókuszában az egészséged személyre szabott, egyéni fejlesztése áll. Akár egy már kialakult probléma miatt kell változtatnod az életviteleden, akár proaktívan szeretnél tenni egészségedért, segítelek a jól-létedet alapvetően meghatározó életmódi területek összehangolásában. Bővebben…

Mentés

Mentés

Mentés

Mentés

Mentés

Mentés

Mentés

Mentés

Mentés

Mentés

Mentés

Mentés

Inzulinrezisztencia
és PCOS Mentor

Inzulinrezisztencia és PCOS Mentorként lehetőség nyílik rá, hogy – lévén magam is érintett, egy a “régi motorosok” közül – a coaching módszerei mellett tudásomat és tapasztalataimat is megosztva nyújtsak támogatást a javulás felé vezető utadon, gyakorlati ötletekkel segítselek életmódod kialakításában.
Bővebben… 

Kismama Életmód Mentor

.

Kismama Életmód Mentorként örömmel kísérem az egészségükért tenni kívánó kismamákat. Informatív és érzelmi támogatást nyújtok a számodra, gyakorlati ötletekkel segítelek a várandósság során, a szülésre készülődve. Számíthatsz rám a kisbabás időszakban felmerülő kérdéseiddel kapcsolatban is.
Bővebben… 

Mentés

Mentés

Családi étrend inzulinrezisztenséknél – édesítőszerek a gyerekek étkezésében
Családi étrend inzulinrezisztenséknél – édesítőszerek a gyerekek étkezésében
  Különösen kényes témához nyúlok ezúttal, de sok kérdés érkezik ezzel kapcsolatban, így ideje bővebben írnom róla: adhatóak-e kisgyerekeknek, és ha igen, mikortól és hogyan...
Olvass tovább...
Nyár előtti renoválás – a diéta, vagy a sport a fontosabb?
Nyár előtti renoválás – a diéta, vagy a sport a fontosabb?
Nyár közeledtével általában új lendületet kap az egészséges életmódra (avagy életmódváltásra) törekvésünk is - és ennek alapvető tényezői (pillérei) ugyanazok, akár inzulinrezisztens az ember, akár...
Olvass tovább...
Inzulinrezisztencia: tünetek, kivizsgálás és diagnózis
Inzulinrezisztencia: tünetek, kivizsgálás és diagnózis
  A minap egy beszélgetés közben feltették nekem a nagy kérdést: voltaképp mik is az inzulinrezisztencia tünetei? Elkezdtem sorolni, és rövidesen úgy éreztem magam, mintha...
Olvass tovább...

Rólam írtátok

További visszajelzések Rólam…