Proaktív Life Coaching

.
A life coaching voltaképp egy önismereti utazás, melyre meghatározott céllal indulunk. A jelen megoldandó feladataira és azok jövőbeli megoldásaira koncentrálunk, miközben új meglátásokat, támpontokat találsz az elakadásaid mélyebb megértéséhez, így a lehetséges feloldásaikhoz is. Bővebben…

Mentés

Mentés

Mentés

Mentés

Egészség Coaching

.

A coaching ezen viszonylag új fajta megközelítésnek fókuszában az egészséged személyre szabott, egyéni fejlesztése áll. Akár egy már kialakult probléma miatt kell változtatnod az életviteleden, akár proaktívan szeretnél tenni egészségedért, segítelek a jól-létedet alapvetően meghatározó életmódi területek összehangolásában. Bővebben…

Mentés

Mentés

Mentés

Mentés

Mentés

Mentés

Mentés

Mentés

Mentés

Mentés

Mentés

Mentés

Inzulinrezisztencia
és PCOS Mentor

Inzulinrezisztencia és PCOS Mentorként lehetőség nyílik rá, hogy – lévén magam is érintett, egy a “régi motorosok” közül – a coaching módszerei mellett tudásomat és tapasztalataimat is megosztva nyújtsak támogatást a javulás felé vezető utadon, gyakorlati ötletekkel segítselek életmódod kialakításában.
Bővebben… 

Kismama Életmód Mentor

.

Kismama Életmód Mentorként örömmel kísérem az egészségükért tenni kívánó kismamákat. Informatív és érzelmi támogatást nyújtok a számodra, gyakorlati ötletekkel segítelek a várandósság során, a szülésre készülődve. Számíthatsz rám a kisbabás időszakban felmerülő kérdéseiddel kapcsolatban is.
Bővebben… 

Mentés

Mentés

PCOS = Inzulinrezisztencia? Avagy létezik-e PCOS IR nélkül?
PCOS = Inzulinrezisztencia? Avagy létezik-e PCOS IR nélkül?
PCOS-es fórumok gyakori, és sok vitát szülő, megosztó kérdése ez. Sokan esküsznek rá, hogy nincs PCOS inzulinrezisztencia nélkül, de mindig vannak, akik ugyanúgy esküsznek arra,...
Olvass tovább...
Tiramisu – IR-, gyerek- és kismamabarát módon
Tiramisu – IR-, gyerek- és kismamabarát módon
Sokak kedvencének egyszerű de nagyszerű változata. :o) A recept átalakításának első apropója az inzulinrezisztencia miatt bevezetett szénhidrátszámolós étrend (IR-étrend) volt - első lépésben így került...
Olvass tovább...
Egészséges IR-es
Egészséges IR-es
Nem véletlen hallgatok ilyen nagyokat mostanában: rettentő sűrű hónap lett a szeptember. Irónikus módon PCOS hónap ide vagy oda, pont a blogolásra nem maradt kapacitásom....
Olvass tovább...

Rólam írtátok

További visszajelzések Rólam…